プロジムワークアウトは、特定の筋肉グループによって分類されるさまざまなエクササイズを提供しています。 低体、上体、またはコアをターゲティングしている場合でも、子牛、クワッド、グルットなどのエクササイズを簡単に見つけることができます。 各演習は、gifの形での指示と有用なデモで詳細です。
このアプリでは、あなたの週刊ワークアウトのレジメンを調節してフィットネスの目標を達成することができます。, それは筋肉を構築したり体重を減らすかどうか. 特定のターゲットを設定することもできます。指定されたタイムフレームに数ポンドを敷くか、定義されたエイブの達成など。 また、アプリは、あなたの体質量指数を計算するためのツールを備えています, あなたの食事に必要なタンパク質の摂取量を決定します, あなたの体重目標に到達するために理想的なカロリー消費を計算.
ジムのメンバーシップを必要としない形状に滞在したい方には、Pro Gym Workout は効果的な運動ルーチンを計画するための貴重なリソースです.
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